Как сделать карту желаний: инструкция с подробной методикой, полезными рекомендациями и важными советами

Давно не секрет, что мысли материальны и способны влиять на ход жизни. Вы еще сомневаетесь? Составьте мотивационный коллаж, с которым «недостижимые» мечты быстро станут новой реальностью.

Придумано много техник исполнения желаний, но самой популярной и действенной признана доска визуализации, она же – карта желаний или на английский лад Вишборд. Это особый плакат, который поможет сформулировать мысли, упорядочить желания и визуализировать цели. Доска настолько красива, что удачно впишется в любой интерьер: лишь не забывайте ей почаще любоваться.

И вам не придется искать, как сделать карту желаний, – инструкция ведь уже перед вами! ;) С удовольствием делимся методикой техники, полезным рекомендациями и важными советами!

Что можно загадать на доску желаний

Первым делом всех интересует, что загадывать на доску визуализации. Да что душе угодно! «Хотелки» могут быть любыми: от покупки новой кофточки до заграничного путешествия, свадьбы или крупного ежемесячного дохода. Но для исполнения желаний крайне важно соблюдать основные критерии мечты:

  • Влечение. Цель должна манить, увлекать, захватывать все внимание.
  • Конкретика. Четкое понимание того, что вам нужно, а не размытые представления.
  • Реалистичность. Нет смысла загадывать недостижимое – мы не прыгаем выше головы, но целенаправленно идем к желаемому.
  • Личная направленность. Самый важный пункт – загадывать можно только для себя. Да, все мы любим своих близких, хотим им помочь. Но и тогда формулируйте мысли через себя: «Я – жена успешного, сильного, счастливого мужа», «Я – мать умных, любознательных, веселых детей», «Я – дочь здоровых, жизнерадостных родителей».

Иначе говоря, основная задача – прочувствовать мечты. Нужно пропустить задуманное через себя, сформулировать цели, представить воплощение «хотений» и увидеть себя в окружении желанных благ.

Как делают плакат

Визуализировать мечты можно по-разному. Если поискать, как сделать карту желаний: пример будет не один. Поэтому смело подключайте фантазию и оформляйте мотивационный плакат в своем индивидуальном стиле. Нет строгих правил даже по носителю информации (он же источник визуализации).

Можно придумать доску визуализации с помощью специальных приложений, сервисов. Или создать из картинок фотоколлаж и поставить его на заставку рабочего стола компьютера (смартфона). Допускается просто хранить понравившиеся изображения в папке, но просматривать их по несколько раз на дню.

как сделать карту желаний инструкция.jpg

Но следует понимать, что чем больше внимания вы уделите созданию Вишборда, тем точнее сформулируете цели, сильнее «запрограммируете» себя на их выполнение. Поэтому опытные «визуалы» рекомендуют делать плакат на ватмане или пробковой доске. Составление такой карты желаний – целый ритуал.

Сперва нужно купить материал для доски. Затем отобрать и вырезать из глянцевых журналов красивые картинки, максимально близкие к тому, что вы бы хотели видеть в своей жизни. Потом набором ярких цветных маркеров нужно расписать цели и наклеить рядом с надписями соответствующие иллюстрации. Процесс настолько увлекает, что по окончанию кажется, будто мечты уже начинают исполняться.

Кстати, придумывать свою доску визуализации можно вместе с друзьями. Близкие и родные всегда подскажут парочку-другую интересных идей. Но все же не забывайте, что счастье любит тишину. Поэтому самыми заветными стремлениями делиться с посторонними не стоит. Многие с приходом гостей снимают свой Вишборд со стены или вовсе хранят плакат в тайном месте. Например, можно отвести под карту желаний несколько страниц личного ежедневника.

Где найти изображения

Помимо журнальных вырезок, есть еще 1001 способ найти картинки для доски визуализации. Все не перечислим, но назовем основное средство поиска – Интернет. Только здесь выбор визуального ряда такой, что без наглядного образа мечты не останется никто! И очевидный плюс: картинки отличного качества – яркие, манящие, завораживающие. Достаточно сохранить файлы на телефон или компьютер, а затем распечатать на качественной бумаге. Такие работы смотрятся намного выигрышнее, чем коллаж из журнальных статей.

Как правильно разместить картинки

Важный нюанс – расположение образов на Вишборде. Существует специальная система секторов, в основе которой лежат положения философии фэншуй. Если говорить вкратце, каждый сектор – дом с конкретной тематикой: «Богатство», «Любовь», «Здоровье», «Путешествия». Об этом моменте стоит почитать подробнее, чтобы не совершить ошибок.

Как правильно разместить картинки.jpg

А если вы решите сделать карту желаний онлайн бесплатно с помощью нашего сервиса, заморачиваться с размещением картинок по секторам не придется. Выбирайте готовый шаблон, добавляйте специально подобранные HD-изображения разных тематик и в пару кликов получайте готовый Вишборд. Удобное, оперативное и эффективное решение для реализации ваших планов!

Когда лучше делать карту желаний

Считается, что мечты доски визуализации должны исполниться в течение грядущего года. Поскольку в основе техники лежит китайская философия, самым благоприятным моментом для создания плаката станет канун китайского Нового года. На 2021 год восточный календарь запланировал празднование 12 февраля, и продлится торжество вплоть до 27 числа. За эти две недели как раз нужно успеть составить для себя список желаний на год.

Однако, если новогодние праздники уже прошли, а вы не успели создать свой плакат мотивации – не расстраивайтесь. Для визуализации гораздо большее значение имеет ваше стремление добиться целей, чем соблюдение восточных традиций. Так что сделать карту с мечтами никогда не поздно: главное, чтобы присутствовали вдохновение, позитивное настроение и уверенность в своем прекрасном будущем.

Активация Вишборда

И напоследок очень важное дополнение – каждую доску визуализации обязательно нужно активировать (зарядить энергетикой действия). Для этого после составления плаката следует выполнить несколько простых действий:

  • Внимательно перечитать все записанные мечты.
  • Отвлечься от глобальных целей, чтобы придумать простенькое, символичное желанье. Действие должно легко выполняться. Загадайте «побаловать себя итальянским десертом», «прогуляться по заснеженному парку» или что-то в этом роде.
  • Добавить образ новой цели на карту. Прежде хорошенько обдумайте все обстоятельства действия. Погоду, вкусовые ощущения, атмосферу места и т.п. Выберите тематическое фото, приклейте на доску.
  • Выполнить запланированное. Как только вы решите запланированную задачу, ваша доска визуализации получит энергетику действия, т.е. активируется. Исполненная мечта станет приятной «галочкой» в списке задач и будет постоянно мотивировать на покорение новых целей.

Давно хотели начать с нового листа, но не знали, как изменить себя? Попробуйте сделать карту желаний, которая воплотит в жизнь заветные мечты. Успехов!